Antara stres, kematian, dan terlalu sering lihat layar smartphone
Ternyata ada hubungan antara keseringan melihat layar smartphone dengan hormon pemicu stres yang mengurangi usia Anda.
Anda tahu stres itu tidak menyenangkan. Dokter juga mengingatkan, stres bisa membunuh. Pada dasarnya, stres menyebabkan tubuh melepaskan cortisol. Hormon ini mempersiapkan Anda menghadapi ancaman, lalu membuat jantung Anda memompa dan membanjiri tubuh dengan gula untuk menguatkan otot-otot Anda.
Mekanisme ini perlu sesekali. Tetapi ketika stres adalah setiap saat, hasilnya bisa jadi jelek.
"Kelebihan cortisol dan hormon stres lainnya ... dapat mengganggu hampir semua proses tubuh Anda," ujar ahli di Mayo Clinic.
Hasilnya adalah peningkatan risiko kesehatan mulai dari, masalah kesuburan dan depresi hingga diabetes dan serangan jantung.
Kemudian mungkin belum Anda sadari, ponsel adalah salah satu sumber stres jangka panjang terbesar dalam hidup. Saat Anda melihatnya terus-menerus kemungkinan akan mengurangi umur Anda.