5 menit tetap bugar selama WFH dengan Oppo Watch

Dampak pandemi yang tak kunjung mereda memaksa sebagian masyarakat untuk mengurangi aktivitas di luar rumah. Solusinya adalah bekerja dan belajar dari rumah yang sekarang lebih akrab disebut WFH dan SFH.

Bagi beberapa orang bekerja dan belajar dari rumah membuat tubuh jadi kurang gerak. Hal ini bisa membuat sirkulasi darah pada tubuh tidak tersebar merata. Alhasil tubuh jadi mudah lelah dan lesu.

Untuk itu kita harus tetap mengolah tubuh agar sirkulasi darah tetap lancar dan Anda bisa menggunakan Oppo Watch. Wearable anyar milik Oppo ini punya solusi untuk membuat tubuh tetap bugar meski di rumah saja.

Oppo Watch hadir dengan berbagai menu latihan yang bisa Anda pilih. Variasinya juga cukup beragam, sehingga memudahkan pengguna untuk tetap latihan dimana pun mereka berada. Untuk pengguna yang tidak memiliki waktu luang untuk keluar rumah, Anda bisa mencoba latihan 5 menit (5-Min Workouts).

Menu 5-Min Workouts bisa ditemukan dengan menekan tombol di sisi atas Oppo Watch, kemudian ketuk ikon berwarna hijau dengan tulisan 5 min, setelah itu Anda akan dihadapkan pada pilihan latihan singkat yang bisa menjaga tubuh Anda tetap bugar.

Pilihan yang tersedia meliputi latihan Morning Energizer (gerakan peregangan seluruh tubuh), Get Moving (peregangan tangan, leher, pinggang, dan dada), Full Body Workout (latihan untuk seluruh anggota tubuh), Fat Blaster (latihan untuk membakar lemak), juga Bedtime Strecthes (peregangan ringan sebelum tidur).

Menariknya, semua latihan 5 menit yang ditawarkan dapat dilakukan di mana saja. Artinya Anda bisa melakukan di kamar, ruang keluarga, atau balkon sembari berjemur sinar matahari pagi. Jadi tidak ada alasan untuk tidak bisa atau tidak sempat berolahraga meski di rumah. Jadi tunggu apalagi, segera olah tubuh Anda.