Tetap sehat menggunakan Samsung Galaxy Watch6 Series

Dengan berbagai fitur, mulai dari sleep coach, pendeteksi detak jantung, dan lainnya, pengguna Galaxy Watch6 Series dapat lebih sehat dalam beraktivitas sehari-hari.

Kesehatan saat ini menjadi salah satu hal yang dikhawatirkan oleh masyarakat Indonesia. Baik tua maupun muda saat ini semakin memperhatikan kesehatan mereka melalui berbagai macam alat, termasuk menggunakan smartwatch.

Namun, tidak semua smartwatch dibuat setara. Ada beberapa smartwatch yang memiliki kemampuan yang sangat terbatas, namun juga ada yang menawarkan banyak fitur. Salah satu smartwatch yang menawarkan banyak fitur kesehatan adalah Galaxy Watch6 Series.

Pada kesempatan kali ini, kami akan membahas salah satu fitur yang paling menarik di Galaxy Watch6 Series, yakni fitur sleep coaching. Fitur ini menarik untuk diangkat karena tidur merupakan salah satu dari berbagai hal penting dalam menentukan kesehatan tubuh kita.

Cara penggunaannya pun sangat mudah. Pertama, kalian wajib menghubungkan Galaxy Watch6 Series kalian ke smartphone. Setelah itu, buka aplikasi Samsung Health. Di sini, semua data yang dikumpulkan oleh smartwatch kalian dapat dibuka dan diproses.

Nah, untuk memastikan kalian mendapatkan coaching yang tepat untuk membantu tidur lebih baik, kalian harus memakai Galaxy Watch6 Series kalian selama minimal 5 hari. Setelah itu, kalian akan dikategorikan di salah satu dari delapan binatang yang tersedia.

Ada delapan hewan yang tersedia. Dan berikut ini penjelasannya:

Unconcerned Lion: Mendefinisikan orang yang biasanya tidur lebih lama dari delapan jam yang disarankan dan tidak mudah terbangun dari tidurnya.

Sensitive Hedgehog: Mewakili orang-orang yang "aktif" dan "waspada" di malam hari sambil tidur hampir sepanjang siang hari, seperti halnya landak.

Nervous Penguin: Menggambarkan orang yang mudah tertidur tapi mudah terbangun saat tidur, namun memiliki kemungkinan kesulitan untuk tidur kembali.

Sun Averse Mole: Mengacu pada seseorang yang tidak mengabaikan delapan jam tidur hariannya, tapi lebih memilih aktif di malam hari sambil tidur di siang hari.

Cautious Deer: Seekor rusa yang jarang tidur panjang dan selalu siap untuk beraktivitas.

Easygoing Walrus: Melambangkan mereka yang dapat tetap terjaga lebih lama daripada manusia pada umumnya sebelum tidur dan berada di antara selimut selama lebih dari delapan jam.

Alligator on the Hunt: Mereka yang beroperasi sepanjang malam dan waspada saat tidur.

Exhausted Shark: Seseorang yang kurang tidur tetapi tidak bisa tidur cukup, mungkin karena profesi atau keadaannya.

Setelah mendapatkan hewan yang sesuai, kalian akan diberikan beberapa tantangan berupa latihan fisik untuk memberikan mereka kualitas tidur yang lebih baik. Jadi, kalian akan tetap optimal dalam menjalankan aktivitas harian.

Kalian juga tak perlu khawatir perangkat Galaxy Watch6 Series milik kalian akan kehabisan daya di malam hari. Soalnya, perangkat ini diklaim dapat bertahan hingga 40 jam penggunaan dalam sekali pengisian daya.

Hal ini dapat didapatkan melalui fitur sleep mode. Selain memperpanjang waktu penggunaan, fitur ini juga akan menonaktifkan semua notifikasi serta memiliki mode warna terbatas untuk optimalisasi penggunaan baterai.

Bukan hanya sampai disitu saja, Galaxy Watch6 Series juga memiliki berbagai fitur kesehatan lain yang dapat dimanfaatkan oleh pengguna. Beberapa diantaranya adalah pembaca detak jantung, fitur fitness coaching, dan berbagai fitur lain hadir di perangkat ini.

Bagi mereka yang memiliki kelainan atau penyakit jantung, Galaxy Watch6 Series juga menawarkan fitur peringatan ketika terdeteksi adanya abnormalitas pada detak jantung, dimana akan memberikan peringatan.

Sementara untuk para pengguna wanita, Galaxy Watch6 Series juga menawarkan prediksi siklus menstruasi. Jadi, pengguna bisa memprediksi kapan masa menstruasi akan masuk.